あなたはスポーツノートをご存じでしょうか?実はスポーツノートには夢を叶える魔法のような効果があるのです!今回はそんな魔法のような書き方をあなたにお伝えします! なぜサッカーノートを書いた方がいいんですか?サッカーノートの書き方がわからない。たまに聞かれます。 サッカーノートって何? 基本は自分のサッカーについての具体的な目標や振り返りなど、自分の想いや考えを書くノートです。 チームの友達からサッカーノートの話を聞いた長男と次男はサッカーノートに興味を持ちました。, サッカーノートがどこで売ってるのか調べたり、内容について色々と調べてみると色々な種類が販売されていることがわかりました。, 本田圭佑プロデュース「KEISUKE HONDA 夢ノート」 (本田圭佑 夢ノート DREAM NOTE ) キングジム メール便対応, 【ネコポスOK】ヒュンメル(hummel)サッカー用記録ノート【DM便OK】サッカーノート(ベーシック版)[ 練習 試合 記録 トレーニング B5 SOCCER NOTE ][HFA9021](16fw)【SS1912】【DEAL】, 練習前に目標をきちんと決めておくことで練習の時に目標を意識しながら取り組むことができます。, サッカーを習っていない子どもでもサッカーを練習した公園やグラウンドの場所を書くようにします。, 大人が決めた○○練習などと書いても子どもが読み返した時にどんな練習だったか思い出せません。, 自分で考えた練習の名前はきちんと覚えるので読み直した時に「あの練習だ!」と思い出すことができます。, この項目だけは大人とコミュニケーションを取りながら〇×をつけるだけなので字が書けなくてもできます。, 字を書く項目もありますが、年中・年長の子どもはこの項目の丸付けをするだけでとても楽しくなります。, 全てを大人が書くのではなく、自分も一緒に書いているという意識になるのでやる気になります。, この点数表で最も重要なのが最後の質問で「練習前の目標はできたか?」という項目を必ず作ることです。, 練習前の目標を達成できたかできていないかを考えさせて、自分を客観的に見る力を養います。, 練習メニューでのミニゲームなどで点を入れたらボーナス点として10点加算されるなどのゲーム要素も取り入れています。, 合計点数が何点になればすごいと点数表の目標数字も記入しておくとモチベーションが上がります。, 「どんな内容でも思ったことを好きに書いていいよ。」というようなサポートが必要です。, これからの目標は大きな目標でも小さな目標でもなんでもいいので書かせるようにします。, 逆に一回だけしか書かないような内容の時は達成できたか、そこまで深く考えていない目標だったと判断できます。, 練習ノートとは別でトレーニングマッチや公式試合などの場合は試合用に記入するようにします。, 点数表に関しては全体・攻撃・守りのカテゴリーに分けてより具体的なチェック項目にしています。, 長男は字が書けるので本人に任せるようにして、次男は大人と会話をしながらノートを一緒に記入しています。, この手作りサッカーノートを書きだしてからサッカーをしているときに考えながらプレーをするようになりました。, 字が書けない次男には特に効果的で全ての項目を〇にしたいと思い頑張るようになりました。, より高得点を出すために、試合で点を入れてボーナス点をゲットしようとやる気になっています。, 項目を具体的に書いていることでやるべきことがはっきりとわかっているという事が大きいと考えます。, 続かない原因としては文字を書くのが手間という事もありますが、一番の原因は思いつかないことだと思います。, 何も書いていない白いノートから文字を書くことはとても難しく何を書いたらいいのか思いつきません。, 点数表で〇をしたところは良かった所につながり、×をしたところは悪かった所につながります。, 項目についてチェックしているうちに良かった所・悪かった所が自然と思いつくようになります。, ネットでテンプレートをダウンロードできる無料のサイトなどもありますが、どれも項目が記入されている物はありません。, 項目は子どもの成長に合わせて追加したり、変更していくことができるので世界に一つのサッカーノートになります。, ノートではなくプリント式になってしまうのがデメリットですが、ファイリングすればノートのようになります。, ガムシャラナ子育てサイトにようこそ! ... こんにちは。家族リフティングです。 元JSL選手から少年サッカーコーチの経験と、自分自身が少年サッカーの子供をもつ親として試行錯誤... https://kazokusaikou.com/wp-content/uploads/2019/05/IMG_6445.jpg, 【少年サッカー】コーチの練習・試合での「声出せよー!」はいらない | 家族リフティング, 少年サッカー基礎練習!『4対2の鳥かご』を考えながら楽しもう!! | 家族リフティング. copyright(c) 2010-2020 E-3 Inc. all rights reserved. 公開日 : 2018年6月12日 / 更新日 : 2020年11月6日

たくさんの効果が期待できるサッカーノート、なにも子供たちだけが書くなんて決まりはありませんよね。, そんなに効果が期待できるのならば、コーチのみなさんもサッカーノートを活用してはいかがでしょうか?, 子供たちと一緒に夢を追いかける存在として、”コーチの立場から”、”子供たちとの双方向のコミュニケーションツールとして”などなど・・・, 子供たちには、これらの習得を目指してサッカーノートを書いてもらってるんじゃないでしょうか。, チームのためにも、コーチ自身の成長のためにも、たくさんのメリットがあると思いますよ!, もし子供たちから、「コーチもサッカーノート書こうよ!」と言われたらあなたはどうしますか?, もしよぎるようなら、子供たちに「サッカーノートを書いてきて」という資格はないでしょうし、コーチとしての責任・向上心についても考え直さなきゃならないんじゃないでしょうか。, 「人に(子供たちに)はやらせて、自分はやらない」という思考があるコーチに、成長発達過程にある子供たちの育成ができるんでしょうか?, というわけで、ぜひコーチのみなさんにも、いやコーチにこそ、サッカーノートを書いてほしいなと思います!!, この記事が、少年サッカーコーチの悩みや迷いの改善の一助になればうれしいですm(_ _)m, たぶん日頃から子供たちにも伝えているであろう「ワクワクすること!」を、コーチのみなさんもサッカーノートを通して思いっきり表現すればいいのではないかと思います。, 内容がいいとか悪いとかではなく、書いていくうちに自分と向き合うこととなり、サッカーコーチとしての目的・目標が明確になります。, 子供たちの育成を考えると、コーチの目的や目標は早い時期に明確にしたほうがいいです。, 少年サッカーのコーチとして子供たちを育成していくうえで、コーチ自身のセルフモニタリングは欠かせません。とても重要なことです。, そのうえで、セルフモニタリングのツールとしてサッカーノートはとても適していると思います。, 看護学という分野では、リフレクション(日々の出来事を振り返ることで、自分と向き合い見つめ直すこと)が重要とされています。, 自分のことを客観的に観察(セルフモニタリング)し、明日からの看護へつなげていく行為です。, (プロセスレコードとは、看護理論家であるペプロウ氏が提唱した「看護師と患者の相互関係における文書記録」のことです), そこから患者の気持ちだけではなく、それに対して「あなたの提供した看護がどうだったのか」を考察します。, こうすることで、患者とのコミュニケーション能力が向上するとともに、自分の行為を客観視できるというものです。, このプロセスレコードの「患者→子供(選手)」に、「看護師→あなた自身(コーチ)」にすべて置きかえてみてください。, ですがそれこそがコーチとしてのあなたを成長させ、育成年代の子供たちの成長の力になれると僕は確信しています!, 今回は、『少年サッカーのコーチもサッカーノートを書こうよ!』というテーマでお話ししてきましたが、いかがだったでしょうか?, はじめにも書きましたが、サッカーノートを書く意味や書き方をあげればキリがありません。, ほんとはもっとたくさんの書き方や考え方を示したいところですが、それだと疲れちゃいますもんね…僕が(笑)。, […] 少年サッカーコーチのみなさんもサッカーノートを書きませんか? こんに… […], 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。. あけましておめでとうございます。メンタルトレーニング・コンサルタントの大儀見浩介です。新年というのは、なにかを始めるにはうってつけの時期。そこで今回は「新年から始めるサッカーノート」と題して、日々の成長を感じ取り、やる気を高めるためのサッカーノート(練習日誌)の書き方について、お話ししたいと思います。, 毎日、練習を頑張っているけどなかなかうまくならないなぁと悩んでいる人もぜひトライしてみてください。, まずは1~12月まで、各月ごとの目標を立てることから始めましょう。そして、その目標を達成するために、どうすればいいかを書いていきます。大会や合宿などの年間スケジュールを頭に入れて、それに合った目標を立てていくと書きやすいでしょう。, このようにして、12月まで書いていきます。ポイントは「10本」など、具体的な数字を記入することです。, 1月から12月までの目標ができたら、それをノートの最初のページに貼ります。そして、毎月の目標を確認しながら、日々、ノートを書いていきます。, 練習終了後、これらの目標を達成できたか、5点満点で自己評価しましょう。そして、その理由を一言、書き入れてみてください。もしできれば、1ヶ月が終わったところで、5段階評価をグラフにします。そうすることで、心身の状態を確認することができます。, 文章の最後は「明日もがんばるぞ!」や「もっとうまくなってやる!」など、前向きな言葉で締めくくるようにしましょう。, サッカーノートは強制ではなく、「もっとうまくなりたい」などのやる気を高めるもの。楽しみながら続けられるよう、自由に工夫して、自分だけのノートを作りましょう!, メンタルトレーニング・コンサルタント。東海大学体育学部にて応用スポーツ心理学を学び、サッカーだけでなく、新体操女子U18日本代表や教育、受験対策など、様々な分野でメンタルトレーニングを指導している。著書に「クリスチアーノ・ロナウドはなぜ5歩下がるのか~サッカー 世界一わかりやすいメンタルトレーニング」(朝日新聞出版)、「心理戦術が日本サッカーを進化させる」(白夜書房)がある。公式HP『, クリスチアーノ・ロナウドはなぜ5歩下がるのか?サッカー 世界一わかりやすいメンタルトレーニング, 「コントロール・オリエンタード」を身につけるトレーニング【グローバル・メソッドの指導実践④】, 自然と考える力がついて家でも継続できる! サッカー上達にも直結する「サカイクキャンプ サッカーノート」の仕掛けとは, 今年こそ身につけたいサッカーノートの書き方、基本から応用まで。サッカーだけでなく勉強も伸びる活用法, いつでもいいパフォーマンスができる自分でいられる 遠藤保仁選手に学ぶ「いいメンタル」の保ち方, 相手をつかんでまで止める、競り合いで負けると「死ね」と暴言を吐く子、どう指導すればいい?, 「速いだけだな」などメンタル削る、ワンマン指導者、チーム内いじめなど読者の悩みにサカイクコーチが回答【オンライン座談会】, ボールホルダーの選択肢を狭めるプレスのかけ方/ジュニア年代から理解しておきたい守備の基本トレーニング, サッカーノートの書き方が分からない子、初心者もスラスラ書けるサカイクサッカーノートの使い方, パフォーマンスを上げる時に気を付けたい「悪い癖をつけるトレーニング」になっていませんか?, マークを受け渡して集団でボールを奪う方法/ジュニア年代から理解しておきたい守備の基本トレーニング, 保護者のキャラも見られている! 川崎フロンターレのスカウト担当が語る「いい選手」の保護者の特徴, 中村憲剛選手もサカイクキャンプの考え方に共感! 一流選手に必要な「考える力」を育む一歩, サッカーがうまくなる一番の方法が、技術指導ではなく人間性を磨くことだと教えてくれる記事7選, お子様の疲れが気になるなら!10歳~15歳のジュニアアスポーツ専用サプリ「キレキレ」. サッカーノート; 葛城少年サッカー連盟; ご案内/入会を希望される方へ; みんなの広場3; fcアニージョJy案内; センチュリーの歌; クラブの歴史(~2007) クラブの歴史(2008~) 地図・グラウンドマップ; アルバム; 情報の取り扱いについて; お問い合わせはこちら 子育てに役立つ情報や豆知識を紹介!. サッカーノートの書き方が分からない子、初心者もスラスラ書けるサカイクサッカーノートの使い方 公開:2020年11月11日 食事中のお説教、スマホ、テレビが子どもの成長に与える悪影響とは? Copyright (C) 2020 ガムシャラナ子育て All Rights Reserved. 少年サッカーにたずさわるみなさん、こんにちは! 目的・目標を考え出すと止まらない、家族リフティングですヽ(´▽`)/ 気分の入り方が 今になってわかりました やって後悔はしないと思います。 (経験者からしたら) そんなことはおいといて サッカーノートをかく理由とは? 自我の確立 自己分析・チーム分析 プラス思考 メンタル強化 などなど 主にこんなのが上げられます! 低学年でも簡単!チェック式!手作りサッカーノートの書き方. ジュニア・ジュニアユース サッカーノートの書き方がわからない 効果的な書き方とは 2016/5/20 ひとりごと , サッカー 図入りできっちり書いている選手もいれば、自分でも判読不明なんじゃ?

はじめにも書きましたが、サッカーノートを書く意味や書き方をあげればキリがありません。 本記事では、ほんの一例を僕なりに示しました。 ほんとはもっとたくさんの書き方や考え方を示したいところですが、それだと疲れちゃいますもんね…僕が(笑)。

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